2023年3月10日

早食い

早食いをすると、太りやすいというのは聞いたことがあると思います。 実は、本当なのです。 理由としては、ヒスタミンの成分とインスリンの分泌によるもの。 私たちが咀嚼をすると、神経伝達物質のヒスタミンが作られます。 ヒスタミ […]