シワの予防・対策①

・日焼け止めクリームを塗る習慣を身に付ける

紫外線のダメージを防ぎシワを予防するには日焼け止めクリームが欠かせません。
外出時はもちろんですが、特に日差しの強い日は家にいても反射の影響で紫外線を浴びてしまうため、
できつことなら家にいるときも日焼け止めクリームを塗って過ごすことがお勧めです。
また、日焼け止めクリームは汗で流れ落ちしてしまう為、こまめに塗り直すことも意識しましょう。