2023年3月11日

筋肉量の低下

私たちの身体の代謝は、筋肉の量と比例して行われているため筋肉の量が低下してしまうと基礎代謝は低くなります。 基礎代謝が低くなると、消費エネルギーが落ちることに。 若い時には、太っても食事を抜けばすぐに戻ってたのに、今はな […]